Hai visto finora vari aspetti del movimento
Con la fisioterapia e l’osteopatia l’hai utilizzto per migliorare la funzionalità dei tuoi sistemi, organi e apparati.
Con il metodo gds hai visto come i muscoli sono mezzi di espressione e come grazie a loro puoi muoverti. In oltre hai lavorato sulle catene muscolari che sono legate ad aspetti psicocomportamentali più profondi.
Movimento e postura affronteremo :
In questa sezione ecco alcuni argomenti che affronteremo:
- Nel capitolo il movimento arcaico vedremo come alcuni movimenti e gesti specifici sono insiti nell’uomo e hanno permesso lo sviluppo di tutto il nostro sistema motorio e cognitivo.
Ripercorreremo i principali per aiutare a risvegliare la parte più istintiva e legata alla tua vitalità.
In oltre verrà affrontato l’argomento del movimento rispetto all’ambiente e alla natura.
Es del cavallo e della prateria maxwell marx
- Nel capitolo la conquista della verticalità avrai modo di ripercorrere tutte le tappe che hanno segnato un traguardo importante nella storia dello sviluppo del movimento.
Scoprirai le similitudini tra le tappe evolutive delle varie specie dall’acqua fino alla posizione eretta con il percorso che ogni uomo compie nell’apprendere il movimento.
infatti il percorso dalla pancia della mamma al mometo di massima forma fisica tocca i vari stadi della conquista della verticalità
- Nel capitolo Ido Portal infine affronteremo lo sviluppo della qualità dei movimento e in generale e sull’apprendimento del maggior numero possibile di nuovi pattern di movimento.
Questa è una vera e propria esplorazione degli innumerevoli altri modi per muoversi.
Una tra le molte ragioni per cui questo è importante è perchè è un ottimo metodo per prevenire gli infortuni.
Quando si sviluppa la forza e la capacità di movimento di tutto il corpo, ci sono meno possibilità di farsi del male.
Ido portal ci insegna che: “le prime cose che abbiamo imparato sono state i movimenti”. Come respirare, come gattonare, come camminare. Non abbiamo imparato questo da un libro o da un insegnante. Abbiamo imparato attraverso la sperimentazione e tentando di copiare i movimenti degli altri.
Quindi quello che ci sta suggerendo è che dovremo ridefinire gli standard dell’apprendimento.
l’apprendimento attraverso il movimento rispetto all’apprendimento basato sull’aspetto mentale e nozionistico è fondamentalmente più umano e l’apprendimento va più in profondità.
Tutto questo si può riassumerlo con “JUST MOVE”.
